女人来月经前几天和月经后的几天是安全期嘛

女性月经前几天和月经后几天通常属于相对安全期，但安全期避孕并非绝对可靠。安全期主要与排卵时间相关，月经周期规律的女性排卵多发生在下次月经前14天左右，月经前后数日受孕概率较低。

月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右。卵子排出后在输卵管内可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后4天为易受孕期，其余时间相对安全。月经刚结束的几天，卵泡尚未发育成熟，通常不会排卵；月经来潮前的几天，若排卵后未受精，黄体已开始退化，子宫内膜准备脱落，此时同房受孕概率较低。

但安全期避孕存在一定失败率。女性排卵可能受情绪波动、压力、疾病或药物影响而提前或延后。部分女性可能出现额外排卵，尤其是月经周期不规律者。青春期女性卵巢功能未完全成熟，更年期女性卵巢功能衰退，排卵时间更难预测。哺乳期女性虽可能无月经，但排卵可能先于月经恢复发生。这些情况均可能导致安全期计算失误。

建议有避孕需求的女性采用更可靠的避孕方式，如短效避孕药、避孕套、宫内节育器等。短效避孕药需每日固定时间服用，避孕套能同时预防性传播疾病，宫内节育器适合长期避孕需求。安全期避孕仅适合月经周期极其规律且能准确记录基础体温的女性，使用时需结合宫颈黏液观察或排卵试纸监测。若出现月经延迟、异常出血等情况应及时就医排查是否意外妊娠或存在妇科疾病。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，有助于维持月经周期稳定。