受凉发烧怎么办
受凉后出现发烧症状，可通过充分休息、补充液体、物理降温、遵医嘱使用药物、治疗原发疾病等方式处理。受凉发烧通常由体温调节中枢紊乱、上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎、急性支气管炎等原因引起。
一、充分休息
受凉后身体处于应激状态，免疫系统需要消耗大量能量来对抗潜在的病原体。此时保证充足的休息，减少体力活动，有助于身体将能量集中于免疫修复，避免因劳累导致症状加重或病程延长。建议卧床静养，保持环境安静舒适，保证每日有足够的睡眠时间。
二、补充液体
发烧时机体新陈代谢加快，皮肤蒸发和呼吸都会带走大量水分，容易导致脱水。及时补充水分有助于维持正常的血液循环和代谢，促进排汗散热，并帮助稀释呼吸道分泌物。可以适量饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免饮用含糖量高的饮料或酒精。
三、物理降温
当体温未超过38.5摄氏度且患者感觉不适时，可采用物理方式帮助散热。常用方法包括使用温水毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或使用退热贴敷于额头。应注意避免使用酒精擦浴，以免皮肤吸收酒精或引起寒战。物理降温的目的是增加舒适度，而非强行将体温降至正常。
四、遵医嘱使用药物
如果体温超过38.5摄氏度或伴有明显头痛、肌肉酸痛等不适，可在医生指导下使用解热镇痛药物。例如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等。这些药物通过作用于下丘脑体温调节中枢，产生解热作用，并能缓解疼痛。使用前须明确无相关药物过敏史，并严格遵循医嘱，不可自行联合用药或超量服用。
五、治疗原发疾病
受凉常是诱因，发烧的根本原因多是继发了感染。上呼吸道感染可能与病毒感染有关，通常表现为鼻塞、流涕、咽痛。流行性感冒由流感病毒引起，症状包括高热、乏力、全身酸痛。肺炎和急性支气管炎则可能由细菌或病毒导致，常伴有咳嗽、咳痰、胸痛。针对细菌感染，医生可能会开具阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或左氧氟沙星片等抗菌药物。病毒感染则主要以对症和支持治疗为主。
在发热期间，饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则，可选择粥、面条、蒸蛋等食物，并适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。避免食用油腻、辛辣、生冷食物，以免加重胃肠负担。注意室内空气流通，根据气温增减衣物，避免再次受凉。若高热持续不退超过三天，或出现呼吸困难、意识模糊、剧烈头痛、皮疹等严重症状，应立即就医，查明病因并进行针对性治疗。
