半岁宝宝积食怎么办

半岁宝宝积食可通过调整喂养方式、腹部按摩、适当运动、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。积食通常由喂养不当、胃肠功能较弱、食物性状不适、腹部受凉、疾病因素等原因引起。

1、调整喂养方式

家长需减少单次喂奶量，增加喂养频次，避免过度喂养。母乳喂养时控制单侧哺乳时间，奶粉喂养按标准比例冲泡。辅食添加应遵循由稀到稠原则，初期选择米粉等易消化食物，避免过早引入肉类或粗纤维蔬菜。喂食后竖抱拍嗝15分钟，帮助气体排出。

2、腹部按摩

家长可在宝宝清醒时进行顺时针腹部按摩，以肚脐为中心，用指腹轻柔打圈按摩5分钟，每日重复进行。按摩前将手掌搓热，避开刚进食后的时段。配合屈腿运动效果更佳，帮助促进肠蠕动。若宝宝哭闹抗拒需立即停止。

3、适当运动

家长需在宝宝餐后1小时引导其进行被动运动，如仰卧时交替屈伸双腿，每日3次。清醒时多让宝宝俯卧抬头，增强腹肌力量。避免长时间抱卧或使用束缚带，穿着宽松衣物减少腹部压迫。运动强度以宝宝无不适反应为宜。

4、补充水分

两次喂奶间可少量喂温开水，每次10毫升左右。夏季或发热时适当增加补水量，帮助软化大便。母乳喂养宝宝无须额外补水，奶粉喂养可按需补充。水中可添加医生推荐的益生菌制剂，但禁止自行使用蜂蜜或果汁。

5、遵医嘱用药

若症状持续需就医，医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群、口服补液盐散预防脱水、小儿健脾化积口服液促进消化。禁止家长自行使用促胃肠动力药或泻药。用药期间需观察排便情况及精神状态变化。

家长应记录宝宝每日进食量、排便次数及性状，避免强迫进食。保持适宜室温避免腹部受凉，选择透气棉质衣物。若出现呕吐、发热、精神萎靡或超过48小时未排便，须立即就医排查肠梗阻等急症。日常可适当补充维生素D促进钙吸收，但需避免同时服用钙剂加重胃肠负担。