孕晚期能吃决明子吗

孕晚期一般不建议食用决明子。决明子性寒凉，可能刺激胃肠或引发宫缩，特殊体质或存在妊娠并发症的孕妇更需谨慎。

决明子含有蒽醌类化合物，可能促进肠道蠕动，孕晚期孕妇胃肠功能较弱，易引发腹痛或腹泻。部分孕妇对寒凉食物敏感，食用后可能出现胎动频繁等不适。妊娠高血压或先兆流产的孕妇，决明子的潜在活血作用可能加重病情。

若孕妇长期便秘且医生评估无禁忌证，可短期少量使用炒制后的决明子代茶饮。需在中医师指导下配伍其他药材中和寒性，如搭配枸杞或红枣。饮用期间需密切观察胎动及身体反应，出现异常立即停用。

孕晚期饮食应以温和滋补为主，推荐食用熟苹果泥、燕麦粥等富含膳食纤维的食物缓解便秘。每日保持适量走动促进肠蠕动，饮水不少于1500毫升。若便秘严重，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等孕期安全药物，避免自行服用泻药或中药。定期产检时主动向医生反馈消化系统状况，必要时进行营养科咨询。