乳腺增生怎么针灸

乳腺增生患者可在医生操作下接受针灸治疗，常用穴位包括膻中穴、屋翳穴、乳根穴等。

针灸治疗乳腺增生需由专业医师操作，通过刺激特定穴位疏通经络。膻中穴位于胸部正中线，针刺该穴位有助于调节气机运行。屋翳穴处于乳房上方区域，针刺此处可缓解乳房胀痛。乳根穴在乳房下缘位置，刺激该穴位能改善局部气血循环。肩井穴位于颈肩交界处，针刺该穴位可疏导上部郁结。期门穴在胸部侧方，针刺此处能调和肝经气血。足三里穴位于小腿外侧，针刺该穴位可增强整体气血运行。太冲穴在足背部，刺激该穴位有助于疏解肝气郁滞。三阴交穴处于小腿内侧，针刺此处可调节内分泌功能。这些穴位配伍使用能缓解乳腺疼痛和结节症状。

乳腺增生患者应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。选择宽松舒适的内衣减少乳房压迫，饮食方面控制高脂肪食物摄入，适当增加新鲜蔬菜水果比例。每周保持适度运动锻炼，如散步、太极拳等有氧运动，避免饮酒及摄入含咖啡因饮料。定期进行乳腺健康检查，若发现肿块性质改变应及时就医复查。