发干呕、想吐是什么引起的

发干呕指干呕，想吐指恶心。干呕、恶心可能是饮食不当、压力大、早孕反应、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的。具体分析如下：

1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣的食物，如肥肉、火锅等，或者暴饮暴食，导致胃肠负担过重，可能引起干呕、恶心。可以调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条等，做到少食多餐，避免暴饮暴食。

2.压力大：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响神经调节功能，导致功能性胃肠病，出现干呕、恶心的症状。建议学会放松，可通过冥想、深呼吸、瑜伽、散步等方式缓解压力，也可与亲朋好友倾诉，减轻心理负担。

3.早孕反应：对于妊娠的女性，在早期妊娠期间，由于体内激素水平变化，可能会出现干呕、恶心的情况。建议尽量避免接触会感到不适的气味。

4.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体和有害物质，刺激胃黏膜，可能引起干呕、恶心。患者可以遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、大山楂丸等药物缓解不适。

5.急性胃肠炎：因进食不洁食物或感染病毒、细菌等，导致胃肠道炎症，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，可能伴有干呕。患者可以在医生的指导下使用清热消炎宁片、枫蓼肠胃康颗粒、猴耳环消炎颗粒等药物治疗。

如果干呕、恶心的症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。