艾滋病都是怎么得

艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播三种途径感染，日常接触如拥抱、共餐等不会传播艾滋病。

一、性接触传播

性接触传播是艾滋病最主要的传播途径。病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物等体液中，通过无保护的阴道性交、肛交或口交等性行为传播。病毒通过破损的黏膜或皮肤进入人体。使用安全套是预防性接触传播的有效方法。避免与感染状况不明的伴侣发生高危性行为，以及定期进行艾滋病检测，都有助于降低感染风险。

二、血液传播

血液传播是指艾滋病病毒通过被污染的血液进入人体。主要途径包括输入未经严格检测的血液或血制品，与感染者共用被污染的注射器、针头或其他穿刺工具，以及使用未经严格消毒的医疗器械进行手术、纹身、穿耳等。医疗操作中应严格执行消毒规范，个人应避免共用任何可能刺破皮肤的物品，并确保在正规机构进行有创操作。

三、母婴传播

母婴传播是指感染艾滋病病毒的女性在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给胎儿或婴儿。病毒可以通过胎盘、分娩时接触母体血液和体液、以及母乳喂养传播。通过规范的孕产期保健，包括孕期服用抗病毒药物、选择剖宫产分娩以及避免母乳喂养并使用配方奶替代，可以显著降低母婴传播的概率。

四、共用注射器吸毒

共用注射器吸毒是导致血液传播艾滋病的高危行为。吸毒者共用被病毒污染的注射器、针头、棉球或溶解毒品的液体，病毒可直接进入血液循环。这种行为极大增加了感染风险。预防的关键在于避免吸毒，对于药物成瘾者，应寻求专业帮助进行戒毒治疗，或使用清洁针具交换项目以减少共用行为。

五、职业暴露

职业暴露主要指医务人员、警察等在从事医疗、急救等工作时，皮肤或黏膜意外接触到艾滋病病毒感染者的血液或体液。例如被污染的针头刺伤、手术刀划伤，或血液溅入眼睛、口腔。发生暴露后应立即进行局部处理，并尽快在医生指导下进行暴露后预防用药，以降低感染风险。工作中严格遵守操作规程和使用防护用品至关重要。

了解艾滋病的传播途径是预防的第一步。坚持正确使用安全套，避免共用注射器，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品。对于有感染风险的人群，应主动进行艾滋病咨询与检测。如果不慎发生高危行为或职业暴露，应尽快寻求医疗帮助，评估是否需要采取暴露后预防措施。目前艾滋病尚无法治愈，但通过早期诊断和规范抗病毒治疗，感染者可以有效控制病情，提高生活质量，并极大降低传染给他人的风险。全社会应消除对艾滋病感染者的歧视，共同营造支持性的防治环境。