双侧乳腺腺病是什么意思

双侧乳腺腺病是指乳腺组织因内分泌紊乱导致的良性增生性疾病，属于乳腺常见良性病变，主要表现为乳腺胀痛、结节感等症状。

1、病因机制

双侧乳腺腺病主要与雌激素和孕激素比例失衡有关。月经周期中激素水平波动刺激乳腺导管和腺泡过度增生，形成可触及的结节或团块。长期精神紧张、熬夜等不良生活习惯可能加重内分泌紊乱。

2、典型症状

特征性表现为月经前周期性乳房胀痛，触诊可发现乳腺弥漫性增厚或颗粒状结节，质地韧而不硬。部分患者伴有乳头溢液，多为清亮或浆液性分泌物。

3、诊断方法

乳腺超声检查可见腺体结构紊乱伴多发低回声区，钼靶X线显示散在斑点状致密影。对于可疑病灶需进行细针穿刺活检，病理检查可见乳腺导管上皮增生伴间质纤维化。

4、治疗措施

轻度症状可通过穿戴合体文胸、热敷缓解疼痛。中重度患者可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，或三苯氧胺片等抗雌激素药物。药物治疗无效的局限性结节可考虑真空辅助微创旋切术。

5、预后管理

该病恶变概率较低，但需每6-12个月复查乳腺超声。日常应保持规律作息，限制咖啡因摄入，适当补充维生素E。35岁以上患者建议联合钼靶检查进行长期随访。

建议患者建立月经周期症状记录表，在医生指导下进行乳房自检，避免使用含雌激素的保健品。可选择低脂高纤维饮食，适量增加亚麻籽、深海鱼类等富含ω-3脂肪酸的食物，规律进行快走、瑜伽等温和运动有助于改善内分泌状态。若发现结节短期内迅速增大或出现血性乳头溢液，应立即就医排查恶性病变可能。