生孩子过程要多久

生孩子过程一般需要4-18小时，具体时间与产程阶段、产妇身体条件等因素有关。

第一产程通常持续6-12小时，初产妇可能更长。此阶段子宫颈逐渐扩张至10厘米，宫缩从间歇性变为规律性。产妇会感到腰背部酸胀和下腹坠痛，疼痛程度随宫缩强度增加。胎头下降压迫直肠可能产生便意，此时需避免过早用力。医护人员会通过阴道检查监测宫颈扩张速度，胎心监护仪持续记录胎儿状况。饮食可选择易消化的流质食物，适当走动有助于加速产程。

第二产程多在1-2小时内完成，经产妇可能缩短至30分钟。子宫颈完全打开后，产妇需配合宫缩节奏屏气用力。胎头着冠时会阴部有强烈灼热感，必要时医生会实施会阴侧切。胎儿娩出后立即清理呼吸道，完成首次母婴皮肤接触。此阶段需保持与医护人员的指令配合，采用合适的体位如半卧位或侧卧位。过度喊叫可能导致体力消耗，规律呼吸能有效缓解疼痛。

第三产程约5-30分钟，胎盘自然剥离后经阴道排出。医生会检查胎盘完整性，预防产后出血。此时子宫收缩呈硬球状，产妇可能感到轻微抽搐样腹痛。若存在会阴裂伤或侧切伤口，将进行分层缝合处理。新生儿完成阿普加评分、体重测量等基础评估，产妇需继续观察2小时生命体征。

产后24小时内需注意会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾。早期下床活动促进恶露排出，饮食应富含铁质和优质蛋白。出现发热、大血块或异常腹痛需立即告知医护人员。母乳喂养每天8-12次，初乳含免疫球蛋白有助于新生儿健康。保持每日饮水量2000毫升，避免长时间仰卧预防静脉血栓。