宝宝突然不爱吃饭了怎么回事

宝宝突然不爱吃饭可能由生理性厌食、饮食结构单一、微量元素缺乏、胃肠道疾病、心理因素等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、就医检查等方式干预。

1、生理性厌食

婴幼儿阶段可能出现阶段性食欲波动，与生长发育速度变化有关。表现为拒绝进食但精神状态正常，体重增长稳定。无须特殊治疗，可少量多餐提供易消化食物如米粥、南瓜泥。

2、饮食结构单一

长期重复食物种类会导致味觉疲劳，常见于过度依赖奶粉或固定辅食。建议每周引入1-2种新食材，搭配不同颜色的蔬菜水果刺激食欲，如西蓝花胡萝卜泥搭配鳕鱼碎。

3、微量元素缺乏

锌或铁缺乏会直接影响味觉敏感度，可能伴随指甲脆裂、面色苍白。家长需观察是否合并异食癖，必要时检测血常规和微量元素，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液或富马酸亚铁颗粒。

4、胃肠道疾病

急性胃肠炎或乳糖不耐受时，腹痛腹胀会导致拒食，通常伴有呕吐腹泻。可检测便常规排除感染，使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，蒙脱石散保护肠黏膜。

5、心理因素

强迫喂食或就餐环境紧张会引发抵触情绪，表现为看到餐具就哭闹。家长需停止追喂行为，建立固定就餐时间，用卡通造型餐盘增加趣味性。

保持饮食规律的同时，注意创造轻松的就餐氛围，避免在进餐时批评教育。提供手指食物锻炼自主进食能力，定期监测生长曲线，若持续3天以上摄入不足或伴随发热、嗜睡等症状需及时就诊儿科消化门诊。夏季可适当增加水分摄入，选择酸奶、果泥等清凉食物改善食欲。