一岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办

一岁宝宝晚上咳嗽厉害可通过保持空气湿润、调整睡姿、拍背排痰、适量饮水、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有关。

1、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。睡前用温水拖地或悬挂湿毛巾也有助于缓解咳嗽。注意加湿器需每日清洗，防止霉菌滋生。

2、调整睡姿

将宝宝上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡姿。该姿势能减少鼻咽部分泌物倒流刺激，缓解胃食管反流引起的咳嗽。避免使用过软枕头以防窒息风险。

3、拍背排痰

五指并拢呈空心掌，由背部从下向上轻拍，每次持续3-5分钟。拍背可促进气道分泌物松动，适合伴有痰鸣音的咳嗽。操作需在进食1小时后进行，力度以宝宝无不适为宜。

4、适量饮水

少量多次喂温水或母乳，每次5-10毫升。温水能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干痒。避免睡前过量饮水导致夜尿频繁。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂；过敏因素可用氯雷他定糖浆；哮喘发作需雾化吸入布地奈德混悬液。严禁自行服用镇咳药，尤其是含可待因成分药物。

家长需每日清洁宝宝卧室，定期更换床单被套以减少尘螨。避免在室内吸烟或使用刺激性气味物品。观察咳嗽是否伴随发热、喘息、呕吐等症状，若持续3天无缓解或出现呼吸急促、口唇发绀等表现，应立即就医。日常可适当增加维生素C含量高的水果如苹果泥，但避免柑橘类等可能刺激咽喉的食物。