患月经不调如何医治

月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经不调可能与内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、营养不良、器质性病变等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。适当进行有氧运动如快走、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。饮食注意均衡营养，增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激食物。管理情绪压力，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。

2、药物治疗

遵医嘱使用黄体酮胶囊调节孕激素水平，适用于黄体功能不足引起的月经周期异常。益母草颗粒可活血调经，改善气血不足导致的经量过少。戊酸雌二醇片用于雌激素缺乏引起的闭经，需严格监测用药反应。妇科千金片对盆腔炎导致的月经紊乱有辅助疗效。地屈孕酮片可治疗无排卵性功能失调性子宫出血。

3、中医调理

采用针灸刺激关元、三阴交等穴位调节冲任二脉。根据体质辨证服用中药汤剂，气滞血瘀型可用血府逐瘀汤，气血两虚型适用八珍汤。艾灸神阙、气海穴可温经散寒。耳穴压豆选取内分泌、子宫等反射区进行刺激。推拿按摩腰骶部及小腹部促进局部血液循环。

4、激素治疗

结合性激素六项检查结果，使用复方炔诺孕酮片调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。雌孕激素序贯疗法模拟生理周期，适用于青春期功血。促性腺激素释放激素激动剂可治疗子宫内膜异位症相关月经异常。胰岛素增敏剂如二甲双胍适用于多囊卵巢综合征患者。甲状腺素片能纠正甲状腺功能减退引发的月经紊乱。

5、手术治疗

宫腔镜下行子宫内膜息肉切除术改善异常子宫出血。子宫肌瘤剔除术适用于黏膜下肌瘤导致的经量增多。卵巢囊肿剥除术可解决卵巢肿瘤引起的月经失调。严重子宫内膜异位症患者可能需要病灶切除术。先天性生殖道畸形者需进行矫形手术重建正常解剖结构。

建立月经周期记录表，详细标注经期起止时间、出血量及伴随症状。每日保证摄入50-100克优质蛋白，适量补充维生素B族和维生素E。经期避免剧烈运动及盆浴，注意腰腹部保暖。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，保持会阴部清洁干燥。若出现经期延长超过10天或经量突然增减超过50%应及时复诊，治疗期间每3个月复查超声和激素水平。