肋骨两侧疼痛是什么原因

肋骨两侧疼痛可能由肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、骨质疏松、外伤等原因引起，通常表现为局部压痛、呼吸受限、活动加重等症状。

1、肋软骨炎

肋软骨炎多因病毒感染或慢性劳损导致，表现为肋骨与胸骨连接处肿胀疼痛，咳嗽或按压时加重。可通过热敷缓解症状，急性期需限制上肢活动，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

2、肋间神经痛

带状疱疹或脊柱病变可能压迫肋间神经，引发沿肋骨走向的刺痛或灼痛，皮肤可能出现感觉过敏。建议保持患处保暖，避免负重，医生可能开具加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等神经调节药物。

3、胸膜炎

肺部感染或结核等疾病累及胸膜时，会出现深呼吸加重的锐痛，可能伴随发热或咳嗽。需完善胸部CT检查，针对病原体使用盐酸莫西沙星片、异烟肼片等药物，必要时行胸腔穿刺引流。

4、骨质疏松

绝经后女性或长期缺钙者易发生肋骨微骨折，疼痛呈持续性钝痛，夜间可能加重。应增加钙质摄入如牛奶、豆制品，医生可能推荐阿仑膦酸钠维D3片、骨化三醇软胶囊等抗骨质疏松药物。

5、外伤

撞击或剧烈运动可能导致肋骨骨裂或肌肉拉伤，疼痛局限且伴有淤青。伤后48小时内冰敷，后期改用热敷促进恢复，严重骨折需胸带固定，避免剧烈咳嗽以防移位。

日常应注意保持正确坐姿避免脊柱侧弯压迫神经，均衡膳食补充维生素D和钙质，运动时做好防护措施。若疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难、高热等症状，须及时就诊排除内脏疾病。睡眠时选择硬板床减轻肋骨压力，可尝试腹式呼吸减少胸廓活动幅度。