怀孕早期胃口不好
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怀孕早期胃口不好是常见的早孕反应，多数孕妇无须特殊处理，可通过调整饮食和生活习惯缓解。
怀孕早期胃口不佳主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，该激素会刺激胃肠功能减弱，导致食欲下降或厌恶特定气味。孕妇可能感到轻微恶心，偏好清淡食物如白粥或苏打饼干，少量多餐有助于减轻胃肠负担。适当饮用柠檬水或姜茶能缓解恶心感，避免空腹状态以降低不适。日常保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味，选择易消化的食物如蒸蛋或面条，确保营养摄入均衡。
少数孕妇因严重呕吐导致脱水或体重下降，可能发展为妊娠剧吐，需及时就医干预。妊娠剧吐可能与电解质紊乱或甲状腺功能异常相关，表现为持续干呕或无法进食。医生会评估情况并开具维生素B6片或甲氧氯普胺片等药物，必要时通过静脉输液补充营养。孕妇应卧床休息，避免剧烈活动，记录每日饮食和症状变化，配合医疗监测确保母婴健康。
孕妇可尝试分餐制，每日5-6次少量进食，选择富含维生素B6的食物如香蕉或全麦面包，帮助缓解恶心。保持充足水分摄入，选择室温饮品避免冷热刺激，适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。若症状持续加重或伴随头晕乏力，建议尽早就医检查，排除其他潜在疾病风险。日常注意情绪调节，与家人沟通减轻焦虑，确保睡眠质量以支持身体适应孕期变化。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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