最近总是额头痛，还有时太阳穴痛，是什么原因

额头痛和太阳穴痛可能与紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎、高血压或颈椎病等因素有关。这些症状通常由神经血管功能紊乱、炎症反应或局部组织受压等机制引发。

1、紧张性头痛

长期精神压力或肌肉紧张可能导致头部持续钝痛，疼痛常累及额部和太阳穴。患者可尝试热敷颈部或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。日常需注意调节情绪并避免长时间低头。

2、偏头痛

偏头痛发作时多表现为单侧太阳穴搏动性疼痛，可能伴随恶心呕吐。苯甲酸利扎曲普坦片、琥珀酸舒马普坦片等特异性药物可终止发作。建议记录头痛日记帮助识别诱因如睡眠不足或特定食物。

3、鼻窦炎

额窦或筛窦炎症会引发前额胀痛，弯腰时加重。阿莫西林克拉维酸钾分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物可控制感染。使用生理盐水鼻腔冲洗有助于减轻黏膜水肿。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时可能出现头部胀痛，以枕部和太阳穴为著。硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药需规律服用。每日监测血压并限制钠盐摄入量。

5、颈椎病

颈椎退变可能压迫神经引发牵涉性头痛，常伴颈部僵硬感。甲钴胺片、塞来昔布胶囊可改善神经水肿和炎症。避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。

建议保持规律作息和适度运动，每日饮水量达到1500毫升以上。头痛发作时可选择安静环境休息，若症状持续超过72小时或出现视物模糊、言语障碍等表现需立即就医。注意记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。