我阳痿早泄怎么办

阳痿早泄可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。阳痿早泄通常由心理因素、器质性疾病、不良生活习惯、激素水平异常、神经系统病变等原因引起。

1、心理疏导

心理因素是导致阳痿早泄的常见原因之一，可能与焦虑、抑郁、压力过大等因素有关。建议通过心理咨询、性心理治疗等方式缓解心理压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。心理疏导需要长期坚持，效果因人而异。

2、药物治疗

阳痿早泄可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片、枸橼酸西地那非片、帕罗西汀片、舍曲林片等药物。这些药物可改善勃起功能障碍或延长射精时间，但需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或长期依赖。

3、物理治疗

物理治疗包括真空负压装置、阴茎背神经阻断术等。真空负压装置通过负压促进阴茎充血改善勃起功能，阴茎背神经阻断术适用于原发性早泄患者。物理治疗需在专业医生评估后进行，部分方法可能存在一定风险。

4、生活方式调整

改善不良生活习惯有助于缓解阳痿早泄症状。建议戒烟限酒，避免过度劳累，保持规律作息。适当进行凯格尔运动可增强盆底肌群力量，每周3-5次有氧运动如慢跑、游泳等可改善全身血液循环。

5、中医调理

中医认为阳痿早泄与肾虚、肝郁、湿热等因素有关，可在中医师指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、疏肝益阳胶囊等中成药。针灸治疗选取关元、肾俞、三阴交等穴位，需由专业中医师操作。

阳痿早泄患者应保持均衡饮食，适量食用牡蛎、核桃、韭菜等食物，避免辛辣刺激性食物。建立规律的性生活频率，避免过度手淫。保持适度运动，控制体重在正常范围。如症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，完善相关检查明确病因后针对性治疗。避免自行购买壮阳药物或轻信偏方，以免延误病情或造成其他健康损害。