身体有炎症发烧怎么办

身体有炎症发烧可通过物理降温、补充水分、服用退热药物、抗感染治疗、就医检查等方式缓解。炎症发烧通常由病毒或细菌感染、免疫反应、组织损伤、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或额头贴退热贴帮助散热。避免使用酒精擦拭以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合冰袋冷敷，但需用毛巾包裹防止冻伤。物理降温适用于轻度发热且无寒战的情况。

2、补充水分

发热会导致大量水分流失，每日饮水量应达到2000毫升以上，可饮用淡盐水、口服补液盐或椰子水补充电解质。避免饮用含糖饮料以免加重脱水。儿童可少量多次喂食米汤或苹果汁，家长需观察排尿量以防脱水。

3、服用退热药物

对乙酰氨基酚片适用于普通发热，布洛芬混悬液对炎症性发热效果较好，阿司匹林肠溶片可用于成人但禁用于儿童。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。持续发热超过3天或体温超过39摄氏度应就医。

4、抗感染治疗

细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染可服用奥司他韦胶囊，支原体感染需用阿奇霉素分散片。抗生素需完成全程治疗，不可自行停药。用药期间出现皮疹、呼吸困难等过敏反应应立即停药就医。

5、就医检查

当发热伴随意识模糊、抽搐、皮疹扩散、颈部僵硬或持续高热不退时，需急诊排查脑膜炎、败血症等严重感染。血常规能区分细菌或病毒感染，C反应蛋白检测可评估炎症程度，必要时需进行血培养或影像学检查。

发热期间应保持室内通风，穿着宽松棉质衣物，每日测量体温3次并记录变化。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣油腻食物。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免剧烈运动。若出现反复发热、体重下降或夜间盗汗，应及时排查结核、肿瘤等慢性疾病。家长需特别注意儿童发热时的精神状态变化，警惕热性惊厥发生。