溢脂性皮炎怎么治疗

溢脂性皮炎可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。溢脂性皮炎通常由皮脂分泌异常、马拉色菌感染、免疫功能紊乱、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、调整生活习惯

保持皮肤清洁，避免使用刺激性洗护用品，选择温和的沐浴露。减少高糖高脂食物摄入，多吃富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜。避免熬夜和过度疲劳，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。

2、外用药物

轻度症状可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌外用制剂，抑制马拉色菌繁殖。中重度患者可短期使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，或他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。用药前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。

3、口服药物

顽固性病例可短期服用伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，或盐酸多西环素片等抗生素。严重瘙痒者可配合氯雷他定片等抗组胺药物。所有口服药物均需严格遵医嘱，注意监测肝功能等指标。

4、光疗

窄谱中波紫外线照射可抑制皮脂腺过度分泌，减轻炎症反应。一般需要10-20次治疗，每周2-3次。治疗期间需做好眼部防护，避免照射后暴晒。光疗不适合孕妇及光敏感者。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸清热利湿，血虚风燥型适用当归饮子养血润燥。外洗可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸取穴以曲池、血海等为主，需由专业医师操作。中药治疗周期较长，需坚持用药。

日常护理应注意避免搔抓患处，穿着透气棉质衣物。冬季减少洗澡频率，水温不宜过高。室内保持适宜湿度，避免空调直吹。记录饮食与症状变化，发现可疑致敏食物及时规避。症状加重或继发感染时应及时复诊，不要自行延长激素类药物使用周期。保持心情愉悦，适当运动有助于增强皮肤屏障功能。