单纯糠疹怎么治疗

单纯糠疹可通过保湿修复、抗炎治疗、光疗干预、中医调理、饮食调整等方式治疗。单纯糠疹通常与皮肤干燥、紫外线暴露、真菌感染、免疫异常、营养缺乏等因素有关。

1、保湿修复

使用含尿素软膏、凡士林等保湿剂修复皮肤屏障。单纯糠疹患者皮肤常伴有干燥脱屑，保湿可缓解角质层水分流失，减少鳞屑生成。避免使用碱性清洁产品，洗澡水温控制在37℃以下。

2、抗炎治疗

遵医嘱外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物。适用于伴有红斑或瘙痒的皮损，可抑制局部免疫反应。真菌感染合并者需联用酮康唑乳膏，连续使用不超过2周。

3、光疗干预

窄谱中波紫外线照射可调节表皮细胞分化。适用于顽固性皮损，每周2-3次，需在专业机构进行。光疗可能引起暂时性色素沉着，治疗期间需加强防晒。

4、中医调理

采用健脾祛湿方剂如参苓白术散加减，配合局部涂擦紫草油。中医认为该病与脾胃湿热相关，内服外治可改善体质。针灸选取足三里、血海等穴位调节免疫功能。

5、饮食调整

补充富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，增加亚麻籽油等必需脂肪酸摄入。避免辛辣刺激食物，过敏体质者需排查牛奶、鸡蛋等致敏食物。每日饮水量保持1500-2000毫升。

日常需做好物理防晒，选择纯棉透气衣物减少摩擦刺激。洗澡后3分钟内涂抹保湿剂，冬季可使用加湿器维持环境湿度。规律作息避免熬夜，适度运动促进皮肤新陈代谢。若皮损持续扩散或继发感染，应及时至皮肤科就诊。