3岁孩子半夜牙疼的哭怎么办

3岁孩子半夜牙疼哭闹可通过冷敷止痛、清洁口腔、分散注意力、调整睡姿、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、食物嵌塞、萌牙期不适等原因引起。

1、冷敷止痛

用干净毛巾包裹冰块冷敷孩子脸颊疼痛部位5-10分钟，低温能收缩血管减轻炎症反应。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔20分钟可重复操作。冷敷对萌牙期牙龈肿痛或外伤性牙疼效果较好。

2、清洁口腔

用儿童软毛牙刷轻刷疼痛牙齿周围，温水漱口清除食物残渣。若发现龋洞嵌塞物可用牙线轻柔清理，但避免用力戳刺。口腔清洁能减少细菌刺激，缓解牙龈炎或龋齿引发的疼痛。

3、分散注意力

播放动画片、讲故事或玩玩具转移孩子对疼痛的关注度。心理干预可降低痛觉敏感性，适合暂时无法就医的夜间应急处理。家长需保持镇定避免加剧孩子焦虑情绪。

4、调整睡姿

将枕头垫高呈30度半卧位，减少头部血流对牙髓压力。避免患侧卧位压迫疼痛区域，萌牙期儿童可啃咬冷藏牙胶缓解不适。体位管理对炎症性牙疼有辅助缓解作用。

5、及时就医

若疼痛持续超过2小时或伴随面部肿胀、发热，需次日前往儿科或口腔科就诊。深度龋齿可能需填充治疗，急性牙髓炎需根管治疗，家长不可自行使用止痛药掩盖症状。

日常需帮助孩子建立早晚刷牙、饭后漱口的习惯，限制高糖零食摄入，每半年进行口腔检查。选用含氟儿童牙膏预防龋齿，乳磨牙完全萌出后可做窝沟封闭。出现牙釉质白斑、进食敏感等早期龋齿征兆时，家长应及时带孩子干预治疗，避免夜间突发疼痛。