外阴反复瘙痒怎么办

外阴反复瘙痒可通过保持清洁、穿透气衣物、使用药物、避免刺激物、就医检查等方式缓解。外阴反复瘙痒通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化、慢性疾病等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露等刺激性产品。清洗后轻轻拍干，保持干燥。选择温和无香的卫生巾或护垫，避免长时间使用。经期需及时更换卫生用品，减少细菌滋生。清洗时注意从前向后，避免将肛周细菌带入阴道。

2、穿透气衣物

选择纯棉内裤，避免化纤材质。衣物需宽松透气，减少局部摩擦和潮湿。避免穿紧身裤或连裤袜，保持会阴部通风干燥。夜间睡眠时可选择不穿内裤，促进空气流通。出汗后及时更换衣物，避免汗液刺激皮肤。

3、使用药物

真菌感染可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素栓等抗真菌药物。细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道用乳膏、替硝唑栓等。过敏性瘙痒可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状。使用药物前需明确病因，避免滥用抗生素。

4、避免刺激物

避免使用含香精的卫生用品、洗衣液和护肤品。如厕后擦拭应从前向后，选择无香型厕纸。游泳后及时冲洗，避免泳池化学物质残留。减少使用护垫，特别是含香型产品。性生活前后注意清洁，避免精液或润滑剂刺激。

5、就医检查

持续瘙痒需就医检查白带常规、血糖、激素水平等。糖尿病可能导致外阴瘙痒，需控制血糖。绝经期女性可能因雌激素下降出现萎缩性阴道炎。皮肤病如湿疹、银屑病等也会引起外阴瘙痒。某些性传播疾病如衣原体感染也可能导致症状。

日常需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量补充益生菌维持阴道菌群平衡。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适当运动增强免疫力，但需避免长时间骑行等压迫会阴部的运动。如症状持续不缓解或伴有异常分泌物、溃疡等症状，应及时到妇科或皮肤科就诊，进行专业检查和治疗。避免自行长期使用药物掩盖症状，延误病情诊断。