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癫痫病人都适合做哪些锻炼

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癫痫这种疾病困扰了人们许多年,许多患者都经历了极大的痛苦。对于癫痫患者来说,有的人会忽略锻炼甚至害怕癫痫发作而停止所有的体育锻炼,而得不到适当的有益的活动,这也属于癫痫患者的护理误区。

癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动,既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪,很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。

癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫,特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加,因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。

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癫痫患者可以参加适量运动,适宜的运动能够恢复患者的身体健康。

1、慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

2、散步:时间可自己选择,但最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。

3、打太极拳:是一种非常好的活动方式,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念,学会用气就更好了。

可见适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的,这样就会对癫痫患者的康复有积极的推动作用,长此以往就会减少癫痫的并发症,也会把癫痫带给身体的危害降到最低。

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2019-05-29

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癫痫大发作护理措施包括防止咬舌、严密观察患者的各种表现等。癫痫大发作以意识丧失和全身抽搐为特征,会严重影响患者的生活,所以当癫痫大发作时一定要注意保护患者。1、防止舌咬伤造成二次伤害。看到癫痫患者大发作时,可以将一块包有纱布的硬物,如压舌板放在患者的上下磨牙之间,同时给予侧卧位,头偏向一侧保持呼吸道的通畅,解开病人的衣领、裤带、取下假牙等,一定要注意不要过度用力的按压病人,以免造成骨折。2、严密观察患者的各种表现,比如患者每次抽搐的时间、抽搐的姿势、抽搐时眼睛向哪一方凝视、抽搐当时的意识情况、有没有出现尿失禁等,并及时呼叫救护车,送达医院之后应及时向医生详细描述患者发作时的具体情况,以便医生进行诊治。