有脚气很痒怎么办

脚气很痒可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免抓挠、及时就医等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染源、个人卫生不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每天用温水清洗足部，特别是脚趾缝等容易积汗的部位，清洗后彻底擦干。可选择温和的肥皂或抗菌洗液，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后可使用吹风机冷风档吹干脚趾缝，确保无潮湿残留。足部出汗较多时可每日清洗多次，但需注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免穿合成纤维袜。袜子需每日更换，汗湿后立即更换。鞋子应选择透气性好的材质，如网面运动鞋，避免长时间穿橡胶鞋或皮鞋。在室内时可穿露趾拖鞋，保持足部通风。工作需穿密闭鞋具时，可准备多双鞋轮换穿着，每双鞋使用后置于通风处晾晒。

3、使用抗真菌药物

可在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。用药前需清洁并擦干患处，药物应覆盖全部感染区域及周边正常皮肤。症状消失后仍需持续用药一段时间以防复发。若外用药效果不佳，医生可能建议口服伊曲康唑胶囊或氟康唑胶囊等系统性抗真菌药物。

4、避免抓挠

瘙痒剧烈时可用冷水浸泡或冷敷缓解，切忌用力抓挠以免皮肤破损继发细菌感染。夜间睡眠可戴棉质手套防止无意识抓挠。修剪指甲至平短圆滑，减少抓挠时对皮肤的损伤。若已出现抓伤，需保持创面清洁，必要时使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏预防感染。

5、及时就医

若家庭护理一周无改善，或出现皮肤溃烂、渗液、发热等症状，应及时到皮肤科就诊。医生可能进行真菌镜检或培养明确病原体，根据结果调整治疗方案。合并细菌感染时需配合抗生素治疗。糖尿病患者或免疫力低下者出现脚气应尽早就医，避免感染扩散。

日常应注意不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，公共浴室、游泳池等场所穿防水拖鞋。定期消毒鞋柜、浴室等可能残留真菌的环境。饮食上可适当补充维生素B族和锌元素，帮助皮肤修复。保持规律作息，适度运动增强免疫力。若家庭成员有类似症状应同时治疗，避免交叉感染。症状完全消失后仍需观察一段时间，防止真菌潜伏导致复发。