感冒就头疼是什么原因

感冒就头疼可能与病毒感染、鼻窦充血、发热、脱水、睡眠不足等因素有关。感冒引起的头疼通常表现为头部胀痛或钝痛，可能伴随鼻塞、流涕、乏力等症状。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引起，病毒侵入上呼吸道后可能引发炎症反应，刺激三叉神经分支导致头痛。患者可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。保持充足休息有助于免疫系统对抗病毒。

2、鼻窦充血

感冒时鼻腔黏膜水肿可能阻塞鼻窦开口，导致窦腔内压力增高引发前额或面部疼痛。使用生理盐水鼻腔冲洗可减轻充血，必要时医生可能开具盐酸伪麻黄碱片或桉柠蒎肠溶软胶囊改善通气。避免用力擤鼻涕以防加重症状。

3、发热

体温升高会使脑血管扩张，刺激脑膜神经末梢产生搏动性头痛。当体温超过38.5℃时可使用退热贴物理降温，或遵医嘱服用洛索洛芬钠片、小儿氨酚黄那敏颗粒等退热药物。适当补充电解质溶液预防脱水。

4、脱水

感冒时饮水不足或大量出汗可能导致血容量减少，脑脊液压力变化诱发头痛。建议每小时饮用200-300毫升温水，可适量补充口服补液盐散。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补水量。

5、睡眠不足

感冒期间频繁咳嗽、鼻塞可能影响睡眠质量，长期睡眠紊乱会降低疼痛阈值。睡前用热水泡脚促进血液循环，必要时短期使用右美沙芬片缓解咳嗽。保持卧室湿度在50%-60%有助于改善呼吸不适。

感冒期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。头痛持续超过3天或出现呕吐、视物模糊等症状需及时就医。恢复期避免剧烈运动，可进行八段锦等温和锻炼增强体质。注意室内通风换气，冬季使用加湿器维持空气湿度。