孕妇7个月拉肚子怎么办

孕妇7个月拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用蒙脱石散、使用双歧杆菌三联活菌散等方式缓解。拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、妊娠期激素变化等原因引起。

1、调整饮食

孕妇出现拉肚子时需避免油腻、生冷、辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条、蒸苹果等。少量多餐减轻胃肠负担，暂时停止摄入乳制品和高纤维食物。烹饪时确保食材新鲜并彻底加热，避免食用隔夜饭菜或未洗净的蔬果。

2、补充水分

拉肚子会导致水分和电解质流失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。每日饮水量应达到2000毫升以上，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。可适量饮用米汤或稀释的苹果汁补充能量，避免含咖啡因或高糖饮料。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意避免直接接触皮肤防止烫伤，热敷后及时擦干腹部。配合轻柔顺时针按摩脐周区域，促进肠道蠕动恢复。

4、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道毒素和病原体，孕妇需在医生指导下使用。该药不进入血液循环，对胎儿影响较小，常见剂型有蒙脱石散剂和蒙脱石混悬液。服用时需与其他药物间隔2小时，避免影响药效。

5、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。需用温水或牛奶冲服，避免与抗生素同服。妊娠期使用相对安全，常见剂型包括双歧杆菌三联活菌散和双歧杆菌三联活菌胶囊。

孕妇出现拉肚子时需密切观察症状变化，若持续超过2天或伴随发热、腹痛加剧、便血等情况应立即就医。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息。适当散步有助于促进胃肠蠕动，但需避免劳累。妊娠中晚期腹泻可能诱发宫缩，如出现腹部发紧或阴道流液需急诊处理。建议记录每日排便次数和性状变化，就诊时向医生详细说明。