怎样预防阳痿的发生
怎样预防阳痿的发生呢,阳痿不但伤害男性身心健康,还会影响性生活,因此,男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,平时注意预防,以防阳痿的发生,下面介绍几种预防阳痿的方法,希望给大家带来帮助。
戒除手淫行为,避免性生活:长期的性生活,沉迷于色情,贫乏手淫导致精神不振,是导致阳痿的重要原因,应该夫妻分床睡,避免性接触,停止一段时间的性生活,各种性刺激。不要乱用性药:依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯的使用性药,盲目的滥用药物不但不能提高性功能,而且会对身体有一定的影响,有时还会导致其它的疾病发生。
不能有过多的心理障碍:了解性知识,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确看待阳痿这种疾病,不能因为一两次的性交失败,而缺乏自信,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐的状态,要很有默契,懂得配合,异性应该关怀、鼓励丈夫,尽量避免有情绪发生,要不然会给丈夫造成心理和精神上的压力,性交过程中要思想集中,特别是在性快感高峰的时候,要思想集中。
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