月经过后肚子疼是什么原因

月经过后肚子疼可能与激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫腺肌病等因素有关。疼痛程度因人而异，若持续加重或伴随异常出血需及时就医。

1、激素波动

月经周期中前列腺素水平变化可能引起子宫收缩，导致经后残余疼痛。可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解，避免剧烈运动。

2、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张，经后回流缓慢可能引发坠胀感。建议采取膝胸卧位休息，限制咖啡因摄入。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织在经期出血刺激周围神经，常表现为周期性下腹痛。确诊需腹腔镜检查，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球。

4、慢性盆腔炎

病原体感染导致输卵管粘连引发隐痛，可能伴随异常分泌物。需完善白带常规检查，常用药物包括头孢克肟分散片、甲硝唑阴道凝胶及盐酸多西环素肠溶胶囊。

5、子宫腺肌病

子宫内膜侵入肌层引起进行性痛经，经后疼痛可能持续。超声检查可辅助诊断，治疗方案包含左炔诺孕酮宫内缓释系统或米非司酮片。

日常应注意腹部保暖，经期避免盆浴和性生活，保持会阴清洁。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，适量补充维生素E胶囊。每周进行3-4次低强度运动如瑜伽或游泳，疼痛发作时可尝试按压三阴交穴位。若疼痛影响日常生活或伴随发热、异常出血，建议尽早就诊妇科完善B超和激素六项检查。