12个月宝宝流鼻涕怎么办

12个月宝宝流鼻涕可通过热敷鼻部、调整室内湿度、补充水分、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱用药等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物、环境刺激等原因引起。

1、热敷鼻部

用温热毛巾轻敷宝宝鼻梁处5-10分钟，每日重复进行2-3次。温度控制在40℃以下避免烫伤，热蒸汽能帮助稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞流涕。操作时家长需固定宝宝头部防止扭动，热敷后及时擦干面部。

2、调整室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调或暖气直吹。干燥空气会加重鼻腔黏膜充血，适当湿度能减少分泌物产生。家长需每日清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生诱发过敏。

3、补充水分

少量多次喂温水或母乳，每日饮水量按体重每公斤50-100毫升计算。充足水分摄入可稀释鼻涕黏稠度，促进代谢废物排出。若宝宝拒绝饮水，可尝试用滴管缓慢喂服。

4、生理盐水滴鼻

选用0.9%氯化钠溶液，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，每日不超过4次。滴鼻后轻揉鼻翼帮助分泌物排出，操作时让宝宝保持仰卧位。注意避开鼻中隔，使用前将溶液温热至接近体温。

5、遵医嘱用药

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆。禁止自行使用减充血剂或抗组胺药，2岁以下婴幼儿用药需严格遵循儿科医师指导。

保持宝宝睡眠环境安静舒适，睡眠时适当垫高头部促进鼻腔引流。每日用婴儿专用棉签清理外鼻分泌物，动作轻柔避免损伤黏膜。观察是否伴随发热、咳嗽、呼吸急促等症状，若流涕持续超过10天或分泌物呈黄绿色脓性，需及时就诊耳鼻喉科。哺乳期母亲应饮食清淡，避免进食可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物。宝宝衣物选择纯棉材质，减少化纤织物对呼吸道的刺激。