痛经是什么样的感觉

痛经主要表现为下腹部痉挛性疼痛，可能伴随腰酸、恶心、头晕等症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两类，前者与前列腺素分泌过多有关，后者常由盆腔器质性疾病引起。

1、下腹疼痛

痛经最典型的症状是下腹部周期性绞痛，疼痛多从月经来潮前12小时开始，持续2-3天。疼痛呈阵发性加剧，可能放射至腰骶部或大腿内侧。部分患者会出现肛门坠胀感，疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能影响日常活动。

2、伴随症状

约半数患者会出现恶心呕吐、食欲减退等消化道症状。部分人可能伴有头痛、头晕、乏力等全身症状。严重者可出现面色苍白、出冷汗、四肢厥冷等血管迷走神经反应。这些症状多与前列腺素作用于全身平滑肌有关。

3、情绪波动

经期前1-2天可能出现易怒、焦虑、抑郁等情绪变化。这与激素水平波动影响中枢神经系统有关。部分患者会感到明显的疲劳感和注意力不集中，这些症状通常在月经来潮后逐渐缓解。

4、排便异常

前列腺素作用于肠道平滑肌可能导致腹泻或便秘。部分患者会出现排便次数增多或里急后重感。这些症状多随月经结束而自行消失，若持续存在需警惕肠道疾病可能。

5、继发表现

继发性痛经可能伴有异常阴道出血、性交痛或不孕等症状。子宫内膜异位症患者可能出现进行性加重的痛经，子宫腺肌病患者常见经量增多和经期延长。这些情况需要妇科检查明确诊断。

缓解痛经可尝试热敷下腹部、适量饮用姜茶等温热饮品，避免生冷食物。规律运动如瑜伽、散步有助于改善盆腔血液循环。若疼痛严重影响生活，建议就医排查器质性疾病，医生可能开具布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等前列腺素合成酶抑制剂，或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节月经周期。中医认为痛经多与气血运行不畅有关，可在医师指导下使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。