婴儿头扁了怎么纠正

婴儿头扁了可通过调整睡姿、使用定型枕、俯卧训练、手法矫正、佩戴矫形头盔等方式纠正。婴儿头扁通常由长期固定睡姿、产道挤压、先天性颅骨发育异常等原因引起。

1、调整睡姿

家长需每2-3小时交替变换婴儿的头部朝向，避免长期压迫同一侧。哺乳时左右轮流侧抱，清醒时用玩具吸引其转动头部。该方法适用于6月龄内轻度头型异常，需持续3-6个月见效。

2、使用定型枕

选择中间凹陷的婴儿专用定型枕，能分散头部压力。使用时须确保枕头高度不超过3厘米，且周围无遮挡物以防窒息。需配合睡姿调整，对4月龄前中度偏头效果较好。

3、俯卧训练

在清醒状态下每天进行多次俯卧练习，从每次1-2分钟逐渐延长至15分钟。这能增强颈背部肌肉力量，减少颅骨受压。注意需全程监护，避免口鼻被遮挡。

4、手法矫正

由专业康复师进行颅骨手法按摩，通过轻柔按压促进扁平部位生长。每周2-3次，配合家庭护理，适用于3-8月龄中重度病例。需排除颅缝早闭等禁忌证。

5、佩戴矫形头盔

对6-18月龄严重头型异常，需定制医用矫形头盔。通过定向施压引导颅骨塑形，每日佩戴23小时，疗程3-6个月。需定期调整头盔并监测头皮状况。

日常护理中应避免使用过硬床垫，哺乳时交替方向，增加清醒时俯卧时间。若伴随斜颈、颅缝隆起或发育迟缓，需及时就诊排除病理性因素。多数生理性头型异常在1岁半前可自然改善，持续进展者需专科评估。