长痘痘挤出来的白色东西是什么

长痘痘挤出来的白色东西通常是皮脂、角质细胞以及部分细菌的混合物，主要包括皮脂栓、角质碎屑和痤疮丙酸杆菌。

皮脂栓是白色物质的主要组成部分。当毛囊皮脂腺导管角化异常，导致导管开口堵塞时，皮脂无法正常排出而淤积在毛囊内，形成半固体状的脂质混合物，即皮脂栓。其外观呈现为白色或淡黄色的条状或颗粒状物，质地较软。

角质碎屑也混杂其中。毛囊内壁的角质细胞正常代谢脱落，但由于导管堵塞，这些脱落的细胞无法顺利排出，与皮脂混合在一起，增加了白色物质的固态成分。

部分情况下，白色物质中还含有痤疮丙酸杆菌。这是一种常驻于毛囊内的厌氧菌，当毛囊堵塞形成缺氧环境时，该细菌会过度增殖，其代谢产物和部分菌体残骸也可能成为挤出的白色物质的一部分。

需要明确的是，自行挤压痘痘的行为并不可取。挤压过程可能将细菌和炎症物质推向皮肤更深层，导致感染扩散，加重局部红肿和疼痛，并极大增加留下痘印或凹陷性疤痕的概率。正确的处理方式是保持局部清洁，避免用手触摸，对于持续存在或严重的痘痘，应及时寻求皮肤科医生的专业帮助。

日常护理中，应选用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品或化妆品堵塞毛孔。饮食上注意减少高糖、高脂及乳制品的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。规律作息，避免熬夜，管理好精神压力，这些都有助于维持皮肤状态稳定。如果痘痘反复发作或情况严重，务必在医生指导下进行治疗，可能包括外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，或口服异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等，切勿自行用药或挤压处理。