好几个月没来月经怎么办

好几个月没来月经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。闭经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、垂体瘤等原因引起。

1、调整生活方式

长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏。体重指数低于18.5需逐步增加体重至正常范围，每周适度进行有氧运动3-4次。

2、药物治疗

多囊卵巢综合征引起的闭经可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。对于卵巢功能减退者，可选用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行人工周期治疗。

3、中医调理

气血两虚型闭经可用乌鸡白凤丸配合艾灸关元穴，肝郁气滞型适用逍遥丸加针刺三阴交。需连续调理3个月经周期，服药期间忌食生冷辛辣。

4、激素治疗

垂体功能异常导致的闭经需使用注射用重组人生长激素改善代谢，甲状腺功能减退者应口服左甲状腺素钠片。用药期间每月需监测激素六项水平。

5、手术治疗

宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止复粘。垂体瘤压迫引起的闭经可能需经蝶窦垂体瘤切除术，术后配合放射治疗。

建立月经日记记录基础体温和宫颈黏液变化，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食注意补充维生素E和B族维生素，可适量食用亚麻籽、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。突然闭经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状时应立即就诊内分泌科。