脓鼻涕增多且不易擤尽怎么办

脓鼻涕增多且不易擤尽可通过鼻腔冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、中医调理、手术干预等方式改善。该症状通常由感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻腔结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，有助于稀释黏稠分泌物并清除病原体。适用于感冒或轻度鼻窦炎引起的脓涕，每日可重复进行2-3次。冲洗时注意水温接近体温，避免呛咳。

2、热蒸汽吸入

将面部置于热水蒸汽上方呼吸5-10分钟，蒸汽中加入桉树油或薄荷脑可增强效果。该方法能软化干痂、促进纤毛运动，对过敏性鼻炎伴发的脓涕效果较好。注意防止烫伤，儿童需家长监督。

3、药物治疗

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸颗粒能降低分泌物黏稠度。鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜水肿。

4、中医调理

肺胃蕴热证可用苍耳子散加减，风寒袭肺证适用辛夷清肺饮。针灸选取迎香、印堂等穴位改善通气。需由中医师辨证施治，避免自行服用苦寒药物损伤脾胃。

5、手术干预

经鼻内镜鼻窦开放术适用于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，鼻中隔偏曲矫正术可解决结构性阻塞。术后需定期换药清理术腔，恢复期约1-3个月。术前需完善CT等影像学评估。

日常应保持室内湿度50%-60%，避免接触粉尘及冷空气刺激。饮食宜清淡，多饮温水，限制乳制品摄入以防分泌物黏稠。擤鼻时单侧交替进行，力度需轻柔。若症状持续2周不缓解或伴发热头痛，应及时至耳鼻喉科就诊。过敏性鼻炎患者需定期清洗床品，减少尘螨接触。