子宫内膜脱落的症状

子宫内膜脱落的症状主要有阴道流血、腹痛、腰骶部酸痛、经量改变以及伴随的全身症状。

一、阴道流血

阴道流血是子宫内膜周期性脱落最核心的症状，表现为规律性的月经来潮。出血量因人而异，通常持续2到8天，初期量少，中期增多，后期逐渐减少至干净。经血颜色多为暗红色，质地不凝固，可能混有子宫内膜碎片和黏液。若出血量超过80毫升，或经期延长超过7天，可能提示存在月经过多等异常情况。

二、腹痛

腹痛即痛经，是子宫内膜脱落时常见的伴随症状。疼痛多位于下腹部，呈痉挛性或坠胀感，常在月经来潮前1至2天开始，月经第一天最剧烈，随后逐渐缓解。疼痛可能与月经期子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛有关。部分患者疼痛可放射至腰骶部或大腿内侧。

三、腰骶部酸痛

腰骶部酸痛常与腹痛伴随发生，由于盆腔充血以及子宫收缩牵拉周围韧带所致。疼痛感多为持续性酸胀或下坠感，在久坐、久站或劳累后可能加重，平卧休息后通常能得到一定缓解。这种不适感是月经期常见的生理反应之一。

四、经量改变

经量改变包括月经量过多、过少或经期延长、缩短等异常情况。正常月经量约为20至60毫升。若经量明显增多，伴有大量血块，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉或内分泌失调有关。若经量过少，点滴即净，则可能与子宫内膜受损、宫腔粘连或卵巢功能减退等因素相关。

五、伴随的全身症状

子宫内膜脱落期间，由于体内激素水平波动和前列腺素释放，部分女性可能出现一系列全身症状。常见表现包括乏力、嗜睡、情绪波动如易怒或抑郁、头痛、乳房胀痛、食欲改变、恶心、腹泻或便秘等。这些症状通常在月经来潮后逐渐减轻或消失。

了解子宫内膜脱落的典型症状有助于女性进行自我观察。月经期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足睡眠。饮食上宜选择温热、易消化、富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充经血流失的营养，避免生冷、辛辣刺激性食物。注意腹部和腰骶部保暖，可用热水袋热敷以缓解不适。保持外阴清洁，勤换卫生巾，选择宽松透气的棉质内裤。若出现剧烈腹痛、经量异常增多或经期延长超过10天等超出正常范围的情况，应及时就医检查，排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等器质性病变的可能。