浅表性胃炎是怎么回事

浅表性胃炎可能由幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌、改善生活习惯、心理疏导等方式干预。

1、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染是浅表性胃炎最常见的原因，细菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸侵蚀黏膜层。患者可能出现上腹隐痛、餐后饱胀感等症状。治疗需采用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物根除细菌。

2、药物刺激

长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等可能损伤胃黏膜。这类药物会抑制前列腺素合成，降低胃黏膜防御能力。伴随症状包括恶心、胃部灼热感，建议在医生指导下更换为对胃肠刺激较小的塞来昔布胶囊，或联用雷贝拉唑钠肠溶片保护胃黏膜。

3、胆汁反流

十二指肠内容物反流入胃可导致化学性胃炎，常见于胃大部切除术后或胆囊功能障碍患者。典型表现为口苦、上腹持续性灼痛。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片中和胆汁酸，或莫沙必利片促进胃肠蠕动，严重时需考虑手术重建消化道解剖结构。

4、不良饮食习惯

长期进食过烫、辛辣、腌制食物或酗酒会直接刺激胃黏膜。这类生理性因素引起的胃炎通常表现为间歇性上腹不适。建议采用少食多餐方式，避免空腹饮酒，日常可食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食物保护胃黏膜。

5、精神压力

长期焦虑紧张可能通过脑肠轴影响胃酸分泌和黏膜血流，出现功能性消化不良症状。这类患者除上腹隐痛外，常伴有失眠、心悸等表现。可通过正念训练、腹式呼吸等缓解压力，必要时在心理科医生指导下使用氟哌噻吨美利曲辛片调节神经功能。

浅表性胃炎患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上选择易消化的食物如小米粥、软烂面条，烹调方式以蒸煮为主，限制每日咖啡摄入不超过1杯。建议每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳，每次持续30-45分钟以促进胃肠蠕动。注意餐后2小时内避免平卧，睡眠时可抬高床头15-20厘米预防反流。若症状持续2周未缓解或出现呕血、黑便等报警症状，应及时进行胃镜检查排除恶性病变。