女人月经量少怎么回事

月经量少可能由卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、内分泌失调、精神压力大等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、改善生活方式等方式干预。

1、卵巢功能减退

卵巢功能减退可能导致雌激素分泌不足，子宫内膜增生不足，月经量减少。患者可能伴有潮热、盗汗等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物补充激素，配合坤泰胶囊等中成药调理。日常注意均衡饮食，适当增加豆制品摄入。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者因排卵障碍，可能出现月经稀发、经量减少，常伴有多毛、痤疮等症状。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。生活方式上需控制体重，减少高糖高脂饮食。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，宫腔粘连，表现为月经量明显减少。可通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可遵医嘱使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片促进内膜修复，严重者需行宫腔粘连分离术。

4、内分泌失调

长期熬夜、过度节食等可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经量少。可表现为周期紊乱、经期缩短。建议调整作息，保证营养摄入，必要时遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。

5、精神压力大

长期焦虑、紧张等情绪应激可能通过神经内分泌途径抑制卵巢功能，导致暂时性月经量减少。通常无器质性病变，改善情绪后多可自行恢复。建议通过运动、冥想等方式减压，必要时寻求心理疏导。

月经量少持续3个月以上建议及时就医，完善性激素六项、妇科超声等检查明确病因。日常保持规律作息，避免过度节食，注意腹部保暖，经期忌食生冷辛辣。可适当食用红枣、枸杞、桂圆等食材，配合艾叶泡脚改善盆腔血液循环。若伴随头痛、视力变化等症状需警惕垂体病变，应立即就诊。