刮宫后多久可以来月经

刮宫后月经通常在30-40天恢复。

刮宫术后月经恢复的时间与子宫内膜修复速度、卵巢功能恢复情况以及个人身体状况密切相关。刮宫手术会对子宫内膜造成一定程度的损伤，需要时间进行修复。在子宫内膜修复过程中，卵巢功能也逐渐恢复正常的排卵周期。多数情况下，术后第一次月经来潮的时间在术后30天左右，这是一个比较常见的恢复期。部分人可能因为子宫内膜修复较快，在术后20多天月经即恢复。也有部分人因术后身体恢复较慢、内分泌水平波动或存在轻微宫腔粘连等因素，月经恢复时间可能延长至40天左右。术后月经周期的重建需要一个过程，初次月经的量、颜色和持续时间可能与既往略有不同，这属于常见现象。术后保持外阴清洁，避免过早进行盆浴和性生活，有助于预防感染，促进子宫恢复。均衡营养，适当摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏和深绿色蔬菜，有助于身体康复。保证充足休息，避免过度劳累和剧烈运动，也有利于内分泌系统的稳定。

刮宫术后应密切观察身体变化，如果超过40天月经仍未恢复，或出现腹痛加剧、发热、阴道分泌物异常等情况，建议及时返回医院复查，以排除宫腔粘连、感染或其他并发症的可能。术后一个月左右回医院进行常规复查，通过超声检查了解子宫恢复情况是必要的。保持良好的心态，避免过度焦虑，因为精神压力也可能影响内分泌和月经恢复。后续若月经周期持续不规律，也需就医进一步排查原因。