刮宫后多少天来月经

刮宫后一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。

刮宫术后月经恢复的时间存在个体差异，多数女性在术后30-40天内会迎来首次月经。子宫内膜需要经历修复和增殖过程，通常术后1-2周内完成创面愈合，随后进入周期性变化。激素水平波动、卵巢功能恢复速度以及术中操作对内膜基底层的影响均可能影响月经来潮时间。若术后40天仍未月经来潮，需排除妊娠、宫腔粘连或内分泌紊乱等情况。术后首次月经可能出现经量增多或减少、周期不规律等现象，通常2-3个月经周期后逐渐恢复正常。

术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染。饮食上适量补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，促进气血恢复。避免剧烈运动和重体力劳动，注意观察阴道出血情况，若出现发热、持续腹痛或异常出血应及时就医复查。