低血压有哪些症状

低血压的症状主要有头晕、乏力、视物模糊、恶心、晕厥等。低血压是指体循环动脉压力低于正常水平，可能与遗传、药物、脱水等因素有关。

1、头晕

头晕是低血压最常见的症状，多发生在体位改变时，如从蹲位突然站立。由于血压突然下降，脑部供血不足，患者会感到头部昏沉、站立不稳。建议避免快速改变体位，起身时动作放缓。

2、乏力

低血压患者常感到全身无力、精神不振，轻微活动后即出现疲劳感。这与组织器官供血不足导致能量代谢障碍有关。适当增加水和盐分摄入有助于改善症状。

3、视物模糊

血压过低时视网膜血流减少，可能出现短暂性视力模糊或视野缺损。症状通常持续数秒至数分钟，平卧休息后可缓解。若频繁发作需警惕视网膜缺血风险。

4、恶心

胃肠血管收缩会导致消化功能紊乱，表现为恶心、食欲减退。严重时可能伴随冷汗、面色苍白等迷走神经兴奋症状。少量多次进食易消化食物可减轻不适。

5、晕厥

当收缩压低于70mmHg时可能发生意识丧失，常见于严重脱水或失血患者。发作前多有先兆症状如耳鸣、黑朦。应立即平卧抬高下肢，确保呼吸道通畅。

低血压患者日常应注意保持充足水分摄入，每日饮水2000-2500毫升，可适当增加盐分摄入。避免长时间站立或突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。规律进行有氧运动如散步、游泳有助于改善血管张力。若症状频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难，应及时就医排查心脏病、内分泌疾病等潜在病因。饮食上可多食用富含铁和维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏，帮助改善造血功能。