男生不睡觉会肾虚吗

男生长期不睡觉可能会增加肾虚的风险，但并非必然导致肾虚。肾虚在中医理论中多与先天不足、久病耗损、房劳过度等因素有关，而睡眠不足可能通过耗伤阴液、影响气血运行等途径加剧肾虚症状。

睡眠是人体阴阳平衡和精气恢复的重要过程，长期睡眠不足容易导致阴液耗伤，进而影响肾阴滋养，可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚表现。同时，睡眠缺失会扰乱气血生成与运行，削弱肾气固摄功能，加重疲劳或遗精等症状。这类情况多见于工作压力大或作息紊乱的男性，通过调整作息、增加休息多可缓解。

若本身存在其他肾虚诱因如慢性疾病或体质虚弱，不睡觉可能加速肾精耗损，导致更明显的肾虚证候，如畏寒肢冷或夜尿频多。此类情况常需结合具体病因干预，避免单纯归因于睡眠问题。

保持规律作息和充足睡眠是预防肾虚的基础措施，同时需避免过度劳累、合理膳食。若已出现持续肾虚症状，建议及时就医辨证调理，不可自行用药。