经常头痛需警惕脑癌的发生

经常头痛可能与多种原因有关，脑癌是其中较为罕见的情况。头痛常见原因主要有睡眠不足、偏头痛、紧张性头痛、高血压、颈椎病等。若头痛伴随呕吐、视力模糊或肢体无力等症状，建议及时就医排查。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管收缩异常，引发钝痛或胀痛感。这类头痛通常通过调整作息、保证7-8小时睡眠即可缓解。避免睡前使用电子设备，保持卧室环境安静黑暗有助于改善睡眠质量。

2、偏头痛

偏头痛多表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光、恶心等症状。其发生与三叉神经血管系统异常激活有关。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物，预防性治疗可选用普萘洛尔片。

3、紧张性头痛

由精神压力或肌肉紧张引起的双侧压迫样疼痛，持续时间较长。热敷颈肩部、适度运动和心理疏导有助于缓解。反复发作时可考虑使用阿米替林片进行预防，但须在医生指导下用药。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时可能引发枕部胀痛，尤其在晨起时明显。长期未控制的高血压可能损伤脑血管。确诊后需规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物，每日监测血压变化。

5、颈椎病

颈椎退变压迫神经血管会导致后脑勺放射性疼痛，转动颈部时加重。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗改善。严重者可能需要甲钴胺片营养神经，或进行椎间孔镜微创手术。

日常应注意记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，避免过度摄入咖啡因和酒精。保持规律运动如游泳、瑜伽等有助于改善血液循环。若头痛持续加重或出现意识障碍、抽搐等危险信号，须立即前往神经内科就诊，必要时进行头颅CT或MRI检查排除器质性疾病。