如何自查艾滋病

艾滋病可以通过观察相关症状、回顾高危行为以及进行专业检测等方式自查，但自我观察不能替代医学诊断，确诊必须依靠专业医疗机构检测。

观察相关症状是自查的初步方式。艾滋病急性期可能出现持续发热、咽喉疼痛、淋巴结肿大、皮疹、肌肉关节酸痛等类似感冒的表现，这些症状通常在接触病毒后2至4周出现，持续1至3周自行缓解。进入无症状期后可能多年无异常表现，免疫系统受损至终末期时可能出现持续腹泻、体重快速下降、反复感染、皮肤黏膜病变等表现。需要了解这些症状缺乏特异性，其他疾病也可能引起类似表现，单纯依靠症状判断既不可靠也不科学。

回顾高危行为是风险评估的关键环节。包括无保护措施的异性或同性性行为，尤其存在多个性伴侣或性工作者接触史。共用注射器进行静脉吸毒或使用未严格消毒的医疗器械。输入未经艾滋病病毒检测的血液或血制品。职业暴露如医护人员被污染针具刺伤。母亲是艾滋病患者的婴幼儿可能通过母婴传播感染。存在上述行为的人群属于感染高风险群体。

进行专业检测是确诊的唯一途径。高危行为后4周可进行初步筛查，常用方法包括艾滋病病毒抗体检测、抗原抗体联合检测。若初步筛查呈阳性，需进行确证试验如免疫印迹法。目前有医疗机构提供的血液检测、社区发放的自检试纸、疾控中心免费检测等多种渠道。自检试纸操作需严格遵循说明书，采集指尖血或口腔黏膜渗出液进行检测，任何自检结果都必须经专业机构复核确认。

日常应保持正确使用安全套的习惯避免高危性行为，不与他人共用注射器、剃须刀等可能接触血液的物品。医疗机构需严格执行器械消毒规范防止医源性感染。确诊患者应及时接受抗病毒治疗控制病情发展，同时采取必要措施防止病毒传播。接触艾滋病患者时应避免歧视与偏见，给予充分的社会支持与心理关怀。定期进行健康检查有助于早期发现潜在健康问题，维护免疫系统功能需要保持均衡饮食与适度锻炼。