小儿磨牙怎么回事怎么办

小儿磨牙可能由遗传因素、肠道寄生虫感染、牙齿咬合异常、心理压力、营养缺乏等原因引起，可通过调整生活习惯、驱虫治疗、口腔矫正、心理疏导、补充营养等方式干预。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。

1、遗传因素

部分儿童存在家族性磨牙倾向，可能与中枢神经系统调控异常有关。表现为睡眠中规律性下颌运动，通常不伴随其他不适。家长可通过记录磨牙频率，帮助医生判断是否为生理性磨牙。日常可尝试睡前热敷咀嚼肌，减少肌肉紧张。

2、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫产生的毒素可能刺激神经引发磨牙，常伴随腹痛、食欲异常等症状。需通过粪便检测确诊，可遵医嘱使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。治疗后需复查确认虫体清除，同时注意培养孩子饭前洗手习惯。

3、牙齿咬合异常

乳牙排列不齐或恒牙萌出过程中可能出现咬合干扰，导致夜间代偿性磨牙。口腔检查可见牙齿磨损面，可能伴随颞下颌关节弹响。轻度情况可观察，严重者需佩戴硅胶咬合垫，或进行正畸治疗如功能性矫治器。

4、心理压力

入学适应、家庭矛盾等应激因素可能诱发磨牙，多伴有入睡困难、易惊醒等表现。家长应避免睡前批评孩子，可通过亲子阅读、轻音乐等方式放松情绪。持续超过1个月建议咨询心理医生，必要时进行沙盘治疗等干预。

5、营养缺乏

钙镁等矿物质不足可能影响神经肌肉功能，常见于挑食儿童。表现为磨牙伴随多汗、生长迟缓等症状。可适量增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。需定期监测血清微量元素水平。

家长应建立规律的睡眠作息表，避免睡前过度兴奋活动。晚餐选择易消化食物，控制甜食摄入。定期检查儿童口腔健康状况，发现牙齿异常磨损及时就诊。对于持续磨牙超过3个月的患儿，建议进行多导睡眠监测排除睡眠障碍。日常可通过咀嚼无糖口香糖锻炼咬肌协调性，但单次不超过10分钟。