关节囊及滑膜肩关节囊是什么病

关节囊及滑膜肩关节囊并非独立疾病，而是肩关节的结构组成部分，其病变可能涉及肩周炎、肩关节滑膜炎、冻结肩等疾病。

关节囊是包裹肩关节的纤维结缔组织，滑膜是关节囊内层分泌滑液的膜结构。当关节囊及滑膜发生炎症、粘连或退行性变时，可能引发多种肩部疾病。肩周炎表现为关节囊纤维化和滑膜充血，导致肩部疼痛和活动受限。肩关节滑膜炎以滑膜增生和积液为主，常伴随肿胀和压痛。冻结肩则因关节囊挛缩僵硬，造成进行性活动障碍。

这些病变通常与慢性劳损、外伤、免疫因素或退行性改变相关。长期过度使用肩关节可能导致关节囊微损伤，反复刺激诱发炎症。肩部外伤可直接损伤滑膜或关节囊结构。类风湿关节炎等自身免疫疾病也可能累及肩关节滑膜。中老年人关节退变会加速滑膜和关节囊的功能退化。

日常需避免肩关节过度负重或重复性动作，注意保暖防寒，可进行钟摆运动等轻柔拉伸。急性期应休息并冰敷，慢性期可热敷促进血液循环。若出现持续疼痛、活动受限或夜间痛醒，建议及时就医评估，通过超声或核磁共振检查明确病变程度，医生可能建议药物注射、物理治疗或关节镜手术等干预措施。