博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

八旬老人骨质疏松太严重怎么办

2625次浏览

八旬老人骨质疏松严重时可通过钙剂补充、抗骨质疏松药物、物理治疗、生活方式调整及预防跌倒等措施干预。骨质疏松通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素等原因引起。

1、钙剂补充

钙是骨骼的主要成分,老年人每日钙摄入量应达到1000-1200毫克。除饮食中的牛奶、豆制品外,可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。需注意钙剂不宜与铁剂或甲状腺素同服,建议分时段服用。

2、抗骨质疏松药物

严重骨质疏松需联合使用骨吸收抑制剂和骨形成促进剂。常用药物包括阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等双膦酸盐类,以及特立帕肽注射液等甲状旁腺素类似物。用药期间需定期监测骨密度和肾功能

3、物理治疗

脉冲电磁场、低频振动等物理疗法可刺激成骨细胞活性。每日晒太阳20-30分钟有助于皮肤合成维生素D,冬季可配合紫外线治疗仪使用。康复训练应以低冲击运动为主,如水中行走、太极等。

4、生活方式调整

戒烟限酒,避免过量咖啡因摄入。保证每日蛋白质摄入量1-1.2克/公斤体重,优先选择鱼类、蛋类等优质蛋白。保持BMI在20-24之间,体重过低会加重骨量流失。

5、预防跌倒

居家环境应移除地毯、杂物等障碍物,浴室安装防滑垫和扶手。视力障碍者需定期验光配镜,体位性低血压患者改变姿势时应缓慢。必要时使用髋部保护器,可降低髋部骨折风险。

建议老人每日进行30分钟温和运动如散步,饮食中增加富含钙质的芝麻酱、虾皮等食材,定期监测骨代谢指标。外出时使用助行器,雨天避免单独外出。家属需定期检查居家安全隐患,发现新发腰背疼痛或身高变矮时应及时就医复查骨密度。

相关推荐

红斑狼疮能吃鸡蛋吗
红斑狼疮患者一般可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有优质蛋白、维生素等营养物质,有助于补充身体所需营养,但需注意个体差异及疾病活动期饮食调整。
荨麻疹吃什么食物调理
荨麻疹患者可以适量吃富含维生素C的西蓝花、富含优质蛋白的鸡胸肉、富含膳食纤维的燕麦、富含不饱和脂肪酸的三文鱼、富含锌元素的南瓜子等食物,也可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、地氯雷他定分散片、咪唑斯汀缓...
强迫症治疗多长时间
由于人们生活和工作压力的不断增加,导致了各种各样的精神疾病越来越常见,这其中对我们的身体危害最大的就是强迫症这种疾病了,这也给患者的正常生活带来了很大的困扰,患者在患上这种疾病之后,都会想要咨询一下专家,强迫症治疗多长时间才能恢复健康。
背部痤疮怎样治疗呢
背上长痤疮怎么办,痤疮在身体的很多部位都会发生,长在背上时虽然不会对于外表产生大的的影响,但是会对身体的健康还是有一定的危害性,会让患者很不舒服,所以背上出现了痤疮治疗也是非常主要我们重视的,那么背上长痤疮怎么样治疗呢?
丝状疣的预防手段有哪些
临床上丝状疣是比较难以治疗的,它虽然不是凶恶的疾病,但是却容易反复发作,令人非常头痛,所以生活中我们要预防这种疾病的发生,我们出现发病症状一定要及时进行治疗,那么,丝状疣的预防手段有哪些?一起来了解一下吧。