用鼻子呼吸感觉气不够是什么原因

用鼻子呼吸感觉气不够可能与鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲是指鼻腔内分隔两侧的骨性或软骨结构发生弯曲变形，可能导致一侧或双侧鼻腔通气受阻。患者常表现为持续性鼻塞、呼吸费力，严重时可伴随头痛或鼻出血。轻度偏曲可通过生理盐水冲洗缓解，重度需手术矫正。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎因接触花粉、尘螨等过敏原引发鼻黏膜肿胀，典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕及鼻塞。患者夜间可能出现张口呼吸。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。

3、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎由细菌感染或炎症长期刺激导致，表现为脓性鼻涕、面部压迫感及持续性鼻塞。鼻腔黏膜增生会进一步阻碍气流。治疗需联合桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，必要时行鼻内镜手术。

4、鼻息肉

鼻息肉是鼻腔内生长的良性肿物，多与慢性炎症有关。增大的息肉会占据鼻腔空间，导致渐进性呼吸困难，可能伴随嗅觉减退。小息肉可用布地奈德鼻喷雾剂控制，较大息肉需手术切除。

5、腺样体肥大

儿童多见腺样体肥大，肥大的腺样体会阻塞后鼻孔，表现为睡眠打鼾、憋醒及白天用口呼吸。长期可能影响面部发育。轻中度可尝试鼻用糖皮质激素，重度需行腺样体切除术。

日常应保持室内空气流通，避免接触烟雾等刺激性气体；过敏体质者需定期清洁床上用品，减少尘螨接触；冬季可使用加湿器维持鼻腔湿润；若症状持续超过两周或出现睡眠呼吸暂停、血氧下降等情况，须立即就诊耳鼻喉科。饮食上可适量补充维生素C和锌元素，有助于增强黏膜抵抗力。