洗头会影响月经吗

洗头一般不会影响月经。月经周期主要受激素水平调控，正常洗头不会干扰这一生理过程。

月经是子宫内膜周期性脱落的结果，由下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控。洗头作为日常清洁行为，水温、动作等常规操作对盆腔血液循环和内分泌系统无明显影响。部分女性在经期洗头后出现不适，可能与水温过低导致血管收缩或受凉有关，而非直接干扰月经机制。

极少数情况下，若使用含强刺激性成分的洗发产品，或长时间用过高水温冲洗头部，可能通过神经反射引起盆腔血管异常收缩。但这种情况需要同时存在体质敏感、产品使用不当等多重因素，日常规范洗头极少发生。

经期洗头建议使用温水，及时吹干头发避免受凉，选择温和无刺激的洗发产品。保持规律作息和均衡饮食对维持正常月经周期更重要，若出现严重痛经或周期紊乱应及时就医排查病理因素。