肥胖会引起月经不来吗

肥胖确实可能引起月经不来。肥胖导致的月经紊乱主要与内分泌失调有关，常见于多囊卵巢综合征、胰岛素抵抗等情况。

肥胖女性体内脂肪组织过多会促进雄激素转化为雌激素，导致雌激素水平异常升高。这种激素失衡可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，影响卵泡发育和排卵过程，从而出现月经稀发或闭经。同时，肥胖常伴随的高胰岛素血症会刺激卵巢分泌更多雄激素，进一步加重内分泌紊乱。

部分肥胖女性可能因甲状腺功能减退导致代谢率下降，此时除月经异常外还可能出现怕冷、乏力等症状。极少数情况下，过度肥胖可能引发下丘脑性闭经，这与瘦素抵抗导致的促性腺激素释放激素分泌异常有关。

对于肥胖引起的月经异常，建议通过科学减重改善症状，每日减少500-750千卡热量摄入，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，优先选择游泳、骑自行车等对关节压力较小的运动方式。饮食上增加全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物，限制精制糖和饱和脂肪酸摄入。若3-6个月生活方式干预后月经仍未恢复，需及时到妇科或内分泌科就诊，必要时在医生指导下使用二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢，避免自行服用激素类药物。