宝宝头皮湿疹怎么办

宝宝头皮湿疹可通过保湿护理、外用药物、避免刺激、调整饮食、就医治疗等方式改善。头皮湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥、遗传因素、微生物感染等原因引起。

1、保湿护理

每日使用无香料婴儿专用润肤霜涂抹头皮，尤其在洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。选择含神经酰胺或乳木果油成分的保湿剂，帮助修复受损皮肤屏障。避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品，每日保湿护理可重复进行。

2、外用药物

遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。药物使用前需清洁患处，薄层涂抹，每日1-2次，症状缓解后逐渐减量。合并感染时可配合使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。

3、避免刺激

选用pH值5.5左右的温和婴儿洗发水，水温保持在37℃以下，洗头时间不超过5分钟。避免搔抓患处，修剪宝宝指甲并佩戴棉质手套。衣物选择纯棉材质，避免羊毛等粗糙面料摩擦头皮。

4、调整饮食

母乳喂养的母亲需忌口牛奶、鸡蛋、海鲜等常见致敏食物。已添加辅食的宝宝应逐一排查过敏原，延迟引入高致敏食物。适当补充含维生素A、锌的食物如胡萝卜泥、南瓜泥，有助于皮肤修复。

5、就医治疗

若出现渗液、结痂、发热等感染征象，或湿疹持续2周未改善，需及时就诊儿科或皮肤科。医生可能开具口服抗组胺药如氯雷他定糖浆，严重病例需短期使用泼尼松龙片等系统用药。

家长需保持宝宝居住环境湿度在50%-60%，定期清洗更换寝具。避免过度包裹导致出汗，夏季可适当使用空调降温。记录湿疹发作与饮食、环境的关联性，帮助识别诱发因素。症状缓解后仍应持续保湿3-6个月预防复发，洗澡频率控制在隔日1次为宜。若湿疹反复发作或伴随喘息等症状，建议进行过敏原检测。