腰椎间盘突出突出怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，使用腰围提供临时支撑。症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过纵向拉力增大椎间隙，需在专业医师指导下进行。体外冲击波能松解软组织粘连，每周治疗2-3次为宜。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛。甲钴胺片营养受损神经，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片通过中枢性肌松作用减轻肌肉痉挛。药物需在医生指导下规范使用。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位调节经络气血。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。需由专业中医师辨证施治。

5、手术治疗

椎间孔镜技术通过7毫米切口摘除突出髓核。开放椎间盘切除术适用于严重钙化病例。人工椎间盘置换可保留节段活动度。手术适应证需经脊柱外科评估确认。

日常应保持标准站坐姿势，避免单侧负重和突然扭转动作。睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎生理曲度。规律进行游泳、小燕飞等低冲击运动增强核心肌群力量。控制体重减轻腰椎负荷，戒烟防止椎间盘营养障碍。出现马尾综合征表现需立即就医。